实地朝拜是信徒与教徒们一种虔诚的拜佛仪式。在我国藏族地区又称为磕长头。朝拜一词指人全心承认天主的绝对、伟大、圣洁、与光荣，也甘愿屈服在他的权下─当这种内心崇敬的态度具体地表现在适当的言语，和可见的外在行为。因而朝拜基本上是人将自己整个存有倾向于天主，以致于满盈地表现在颂扬、在歌咏、在感恩、以及在其他虔诚的肢体动作上。