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秋葵怎样吃最好

更新时间: 2021-04-12 08:28:39

1、秋葵洗净去蒂,蒜与辣椒分别剁成末。

2、取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。

3、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。

4、炒锅烧热下油,放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。

5、关火后,将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

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