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四红补血粥多久吃一次

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

四红补血粥每天吃一次即可,月经期喝非常好,四红即红枣、红豆、花生、红糖,都具有补气养血的作用。

四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

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