1、鸡米头和芡实是没有区别的。

2、其实鸡头米就是芡实，只是叫法不一样而已，它们都是一种植物的种子，如果非要说存在区别的话，那鸡头米可能是新鲜的，也就是我们平时所看到的那种白色的。

3、而芡实它是被干燥后的成熟种子，吃的时候需要煮的更久一点，它就是我们平时所看到的那种红色的，相对来讲芡实它的药用价值会高一点，改善尿频尿急方面的效果也会更加的好一些。