一个人不自信的原因有很多。大多数人认为穷、没钱就不自信。“穷则思变”，“寒门出才子”，“人穷志不短”，“有压力就有动力”，这些话语都能说明，穷不是不自信的主要原因。

其次，人的外貌和缺陷也或多或少影响了一个人的自信。人的颜值太差，或是个子太矮，或是身带残疾，既便是大家没有轻视的意思，自己也总觉得别人会另眼相看，自己看不起自己。

其三，一个人的孤僻性格也决定了他的不自信。尤其是内向的性格，在学习和工作中不善于与人交际，不愿意与人交流，有了忧愁不向亲朋好友倾诉，导致心里疙瘩也积也大。

其四，对自己要求太高的人也会不自信。一个人太追求完美，结果愈来愈发觉自己不如别人优秀。另外不切合实际地制定太高的目标，使自己无法到达，甚至会败得一塌糊涂。

其五，一个人不自信是自己的内涵不够，能力太差，知识面不广。这就要求我们勤奋学习，加强自身修养，不断充实和完善自己，使自己的本事越来越大。