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如何才能做到遇事沉着冷静

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

方法一:不管遇到什么事情都不要头脑发热。当人得到与心理不符合的消息的时候,人都会有种想反驳的欲望,从而表面自己对事物的看法态度是正确的。这个时候,请你不要急着说话,先把对方的话重复一遍,从中得到对方的一些正确观点。然后结合自己的想法,再好好考虑对方的话对否;

方法二: 逃避也是一种办法,但是会带来诸多“后遗症”,如果你觉得很快就能把那件让你生气的事情忘掉,那么这将是一个很好的办法,但是不要养成一个爱逃避的习惯;

方法三: 当你头脑发热的时候,可以选择换一个话题或者换一个场景,一般比较温馨安静的场合更能让人平静心灵;

方法四: 外界的刺激也可以让人迅速的冷静下来,冷水是最有效的东西,一头泼下去,整个人都脱胎换骨了,另外关键人物的刺激也是很有效的。

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