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恰恰舞的时间步怎么跳

更新时间: 2020-09-14 00:00:00

恰恰恰的舞步源自于爵士舞,其中的第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似之处,并且在整体的舞蹈行为中注重腰胯的扭动,其中跳时间步的方法是:

1、预备动作:左脚作为重心,将右脚打开且脚背绷直,或者将右足放在后面,使脚掌着地;

2、第1步:将右脚收回,换位左脚,使脚掌着地并且重心换到全脚掌;

3、第2步:左脚原地不动,脚掌落地换重心到全脚掌;

4、第3步:右脚向右移动,使全脚掌着地;

5、第4步:左脚并向右脚,使全脚掌着地;

6、第5步:右脚继续向右移动,左脚原地打开,脚掌着地,脚背崩直;

7、换位左脚继续向左移动,右脚原地打开,脚掌着地,脚背崩直;

8、节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍;

9、上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸,反之相同;

10、重要提示:胯部动作由斜前到旁边,第1步右脚收回时,膝盖应斜对着左脚的脚尖,第2步左脚原地换重心时,膝盖也应对着右脚的脚尖。

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