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冬天怎样才能不冻手

更新时间: 2020-10-26 00:00:00

1、 保暖法:冬季御寒是预防冻手的有效方法,尤其是在户外工作时,做好御寒的准备很重要,最好带手套并买袖子长一些的棉服,这样都会提高御寒的效果;

2、 按摩法:手冻的原因跟血液循环有很密切的关系,冬季的活动量小,血液循环、新陈代谢减缓,手就容易被冻着甚至产生冻疮,经常揉搓、按摩手部,加速血液流动,这是预防冻手很好的方法;

3、 水洗法:坚持用冷水洗手,用冷水摩擦手部,擦到发红为止,刺激手部,晚上临睡前用温水清洗手部,从而增加手部的耐寒力;

4、 大蒜起泡法:取大蒜一头,捣烂后放在太阳下面晒热,在容易发生手冻的部位反复轻轻摩擦至局部产生一个小水泡为止,然后用消毒针把小水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少手部冻疮的发生。

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