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柠檬薄荷茶有什么好处

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

柠檬薄荷茶的主要营养成分是:柠檬酸,维生素C。

柠檬中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。

薄荷具有疏散风热的作用,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑的作用;薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,经常饮用薄荷茶,可以抑制口臭有助于保持口气清香。薄荷还有消除疲劳的作用,能让人平心静气,集中精力。

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