解除抖音拉黑的人的方法是：

1、打开抖音APP，点击右下角【我】。

2、进入个人主页，点击右上角三个小点按钮。

3、打开设置页面，点击【隐私设置】里的【黑名单管理】。

4、被拉入黑名单的用户就会出现在这里，点击【解除拉黑】。这样对方就被移出黑名单。