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如何提高大学生的身体素质

更新时间: 2020-07-01 00:00:00

例如:

1、激发运动兴趣,使体育成为日常生活的基本内容。随着社会的发展,人们越来越重视用体育减少文明病的发生,缓解和消除身心的疲惫,丰富生活内容,提高生活质量。因此,高校体育应关注学生的需要和兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使他们自觉、积极地进行体育锻炼,使体育成为生活的一部分。

2、全面提高学生的身体素质。大学生正处于身体发育最旺盛的时期,在体育教学中注重发展学生的全面身体素质,对于提高他们的人体基本活动能力和运动技术水平有着重要意义。

3、培养学生终身

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