1、食材：鸡肉适量，胡萝卜一根。

2、鸡肉洗净切丁，热水煮一分钟左右，换辅食机蒸15～20分钟！（蒸锅也一样）

3、胡萝卜去皮切丁，蒸15分钟。

4、鸡肉丁、胡萝卜丁一同放入辅食机或者用料理棒，打成泥！加适量的开水或者母乳、婴儿奶粉，调成适合自己宝宝的稠度，就可以吃了。