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后背痛什么原因引起的

更新时间: 2020-11-19 00:00:00

后背疼是因为我们一天到晚都是坐在电脑前,不停地敲打键盘导致的肌肉过度劳累,症状不是很严重的,回家自己按摩一下,多休息一下就可以了。如果疼痛难忍,就要小心了。

对于预防背部疼痛,我们不妨在工作之余多进行一些低强度的运动,比如:爬山、游泳等。

但是注意:蝶泳、举重、篮球等是不太适合背部有疼痛的人群。还有就是少穿紧身裤和高跟鞋,解放背部肌肉的紧张压迫感。

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