1、打开电脑QQ登录界面，点击【找回密码】。

2、进入QQ安全中心界面，点击【帐号申诉】。

3、进入帐号申诉界面，并填写要申诉的帐号，勾选“无法登陆QQ”或者“可以登陆QQ”。

4、然后进入申诉资料填写界面，填写能正常使用的邮箱，之后就会有一封新邮件，复制里面的申诉码，继续申诉流程。

5、随后进入填写验证码的界面，并填写用过的密码。

6、之后会进入到一个验证密保的页面，直接点击下一步。

7、邀请你的好友帮你验证。最好是找自己认识的而且经常在线的好友。