短时间的午睡是可以的，但长时间睡午觉时最好将隐形眼镜摘下，用护理液浸泡，睡醒之后再重新佩戴。因为睡觉闭眼时泪腺不分泌泪液，隐形眼镜会持续吸收眼表的水分，容易导致眼睛干涩不适，戴着隐形眼镜睡午觉醒后，经常会出现隐形眼镜粘在眼球上无法移动的现象。建议须同时准备一支润眼液，睡醒后将每只眼内滴入一滴润滑液，闭上眼睛轻轻转动眼球，使隐形眼镜与眼球组织之间慢慢形成一层润滑膜，隐形眼镜可以自然移动，这时不会对眼球组织造成明显的损伤。