1、年、月、日、星期、天气情况。

2、题目（根据所写内容自拟一个恰当的题目)。

3、正文：

（1）本周记事（本周发生了什么事情，学习了什么，经历了什么）。

（2）自评（自己在过去一周的优点和缺点都有什么）。

（3）解决措施（针对缺点，如何去解决和克服）。

（4）下周计划（展望一下下周，下周的计划等）。