其实很多人都不知道，上火也是导致眼皮上长有疙瘩的原因，而一年四季都是上火的高发期。因此平时要注意避免上火，一旦发现有上火症状就要及时治疗，以免诱发其他的不适症状。很多患者在发病初期会有眼睛痒的症状，并且每天早上起床后眼屎明显增多，这些都是最常见的上火症状。

睡眠不足也会导致眼皮底下长疙瘩，这与长时间的加班熬夜以及夜生活过于丰富有着很大的关系。然而专家提醒，在平时生活中如果长时间睡眠不足的话，同样会导致眼皮上长疙瘩。相信长时间有熬夜习惯的人都发现，自己经常会出现有眼睛红肿、疼痛的现象，专家指出这是因为你眼睛里面长有疙瘩所致。

出现过敏的时候也会造成眼皮底下长疙瘩。注意身体卫生,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,瘙痒严重的可以服用药物来治疗,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。急性期间不吃海带牛奶、羊牛肉、海虾、海鲜、黄鱼等容易加重过敏症状的食物,有类似发作的史的可以去医院皮肤科化验找出过敏源。