产后就可以适量喝酸奶，但是注意不要喝从冰箱中拿出来的。要拿热水烫一下。

产妇在产后的饮食摄入，对于产后身体的康复具有比较明显的影响。一般来说，在产后应当避免收入寒凉生冷的时候，避免收入过于辛辣刺激的食物，避免摄入高盐高脂饮食。