吃水果麦片不会胖，不仅如此，吃水果麦片对于身体有很大的好处，还能达到辅助减肥的作用。不过，若是食用的是即溶型含糖水果麦片，那就会导致发胖，现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶，大大提升了所含热量，因此选用热量低的水果麦片就会减少发胖的可能性，