1、早晚彻底清洁肌肤。脸上油脂分泌过多，没有彻底清洁干净，就容易出现堵塞毛孔，导致粉刺的出现，所以早晚一定要彻底清洁肌肤，可以用保湿清洁洗面奶；

2、多吃水果蔬菜。在饮食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病；

3、尽量少化妆。洁面最好使用含去污成分的洁面乳。化妆水要用收敛效果的化妆水，帮助脸部皮肤收缩毛孔，去油的同时也要补水，这样才能让皮肤达到水油平衡。水油平衡相当重要，缺水或者缺油，都会导致毛孔不同程度的堵塞。