1、 找到韧性好的布料，比如旧的牛仔裤，帆布等。根据需要缝出适当大小的袋子，在接口处多缝几遍，还有布料也可以用双层的并把袋口做成能收缩的形状；

2、 沙袋里边所装的物品可以分层次的装，最底层就用细沙，中间和上层处就用细沙和锯末或其他的粗糠之类的东西按不同的比例进行装袋，可以中间的多点沙子，这样打起来不会缺少手感。至于沙子则必须选择细沙。