1、额头上长痘可能和熬夜、内分泌失调、油脂分泌过多等因素有关，脸上长痘后不可频繁洗脸，要合理护肤，保持水油平衡。

2、注意清洁皮肤，在护理上，要注意清洁皮肤，以减少皮肤的油腻，培养良好的饮食习惯，平时不要吃太油腻的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水。