电子产品伤眼睛主要是因为它的彩色屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，当注意力集中时，眼睛眨眼次数也会相应减少，这样就很容易产生疲劳感，所以就会伤害眼睛。想拥有好视力，平时多吃养阴明目的食物，经常用电脑的还可以多饮绿茶、枸杞茶、桂花茶、菊花茶等饮品。