k1096次列车经过的站点名称是：广州站、韶关东、衡阳站、株洲站、娄底、涟源、新化、安化、溆浦、辰溪、怀化、吉首、张家界、石门县、松滋、宜昌东、巴东、建始、恩施、利川、万州、梁平、达州。广州是起点站，达州是终点站，全程1691公里。