黑鱼煮汤怎么做 家常黑鱼汤营养又健康
黑鱼切块。
因为黑鱼表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。
洗干净后备用。
大葱,生姜,大蒜切好备用。
豆腐切块备用。
香菜切好备用。
热锅放油,加入大蒜大葱生姜爆香。
放入鱼块,轻轻煸炒一下,鱼肉变紧实即可。
加入适量的清水,中火煮三十分钟就可以了。
出锅前加点盐和胡椒粉、香油调味即可,装盘时加入香菜点缀,味道更好。
黑鱼切块。
因为黑鱼表面有很多黏液,所以要用淀粉把黑鱼表面的黏液洗干净。
洗干净后备用。
大葱,生姜,大蒜切好备用。
豆腐切块备用。
香菜切好备用。
热锅放油,加入大蒜大葱生姜爆香。
放入鱼块,轻轻煸炒一下,鱼肉变紧实即可。
加入适量的清水,中火煮三十分钟就可以了。
出锅前加点盐和胡椒粉、香油调味即可,装盘时加入香菜点缀,味道更好。