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怎么祛斑效果好

更新时间: 2020-10-31 00:00:00

一、用食物祛斑:

1、葡萄:

葡萄富含维他命C,是水果中含有的水分较多的水果,葡萄能够滋润肌肤,葡萄含有酸性物质可以减少体内的色素,促进新陈代谢。

2、猕猴桃:

猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用。

3、无花果:

无花果生长于一些热带和温带的地方,内地很多人都没有见到过它的真容,其实无花果是个宝,它含有17种人体所必需要的氨基酸,对皮肤上的斑纹和雀斑都有很好的预防和治疗作用。

4、柠檬汁:

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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