1、夫妻分床睡的最佳年龄在老年阶段，老人晚上睡觉一般比较轻，醒了又难入睡。如果有一方好不容易才刚入睡不久，另一方又醒了，容易惊醒睡着的那人。有时，甚至翻一个身都有可能会惊动另一人。

2、由于生理自然规律，肾脏退化，膀胱萎缩容量减小，还有前列腺增生也是很多男性老人的通病，前列增生会压迫膀胱；因此，老人晚上一般会起床夜尿多次，起床时容易惊醒另一方。