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红葡萄白葡萄哪个更营养

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

红葡萄比白葡萄含有的营养物质多:

1、红葡萄皮中含有逆转醇,而白葡萄中没有;

2、红葡萄中的天然色素含量比白葡萄高,天然色素可以降血压,对人体有利。

白葡萄和红葡萄中共同点:

1、都含有白藜芦醇,可以降血压、抗血栓、增强免疫力;

2、都含有单宁,可以抗过敏、延缓衰老、预防心脑血管疾病。

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