面试时的站姿要求：

1、手随意垂放，如果刚开始紧张可一手叠在另一手背上，放松垂放于前面；

2、脚不可叉开；

3、平肩宽；

4、站直，抬头挺胸；

5、当开始讲话时手可顺势放下来，在讲话的过程中根据话音的轻重手可适当动作，比如手指弹动一下，手指张开一下再回复，手要自然，做适当的手部动作会极大减轻紧张感.。

面试时的着装要求：

1、仪表整齐即可，衣着要显得稍显稳重，但不可老成；

2、如果穿正装，整齐干净即可；

3、技术类的工作，一般不必要穿正装，正式一些即可，要有年轻人的活力。