1、蒸鳕鱼一般16分钟左右就可以。如果宝宝习惯吃的烂一点就可以再多蒸些时间，鳕鱼里面有丰富的营养，一般在宝宝六个月以后就可以吃鳕鱼，过早的吃鳕鱼可能会给肠胃增加负担，不利于肠道的健康，所以可以在六个月以后慢慢的添加鳕鱼。

2、第一次添加鳕鱼的时候先少量添加，确定宝宝没出现不良反应以后再加量添加，这样可以避免出现腹泻或者消化不良的问题。随着宝宝的长大，辅食要采取多样化喂养，这样才能满足宝宝的生长发育需要的营养。