具体操作如下：

1、首先打开一个文档，选中文档中需要处理的文字。

2、点击开始中的字体，右下角的小箭头。

3、在字体设置中，选择右侧的高级设置。

4、在高级设置页面，找到字符间距，选择加宽或者紧缩间距。

5、在右侧调节加宽或紧缩的数值，可以根据自己的需要进行调节。调节完成之后，点击下方的确定按钮即可。