即食纯燕麦的泡法如下：主料：即食燕麦片20克、小米30克；

辅料：苹果、雪花梨半个、红枣2个；

做法：

1、苹果、梨清水洗净，切小块，红枣洗净；

2、锅中放水烧开，加入苹果、梨、红枣，煮十分钟；

3、放入洗干净的小米，煮10分钟；

4、放入即食麦片，小火煮5分钟即可。