1、首先右击视频文件，然后选择属性，查看视频体积的大小；

2、然后打开格式工厂，选择rmvb格式，再在界面右上角找到添加文件的按钮，点击它。接着选择需要压缩的视频文件，选中后点击打开即可；

3、添加完自己需要转换格式的视频文件后，再点击界面上方中间的输出配置按钮，在输出配置的窗口中，找到屏幕大小一项，在对应的右侧打开下拉菜单选择尺寸参数；

4、接下来选择视频大小的比特率，选择完成后点击右上角的确定按钮，完成设置；

5、最后再次点击确定按钮，回到格式工厂的开始界面，再点击上方的开始按钮，开始转换；

6、大概3分钟左右视频将完成转换，接着右击列表中的视频，选择打开输出文件，这时微信视频已经压缩完成。