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卡路里最少的水果是什么

更新时间: 2020-06-29 00:00:00

推荐如下:

1、柠檬。热量:19卡路里每100克,单位热量较低。柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,具有消除疲劳的功能。

2、西瓜。热量:25卡路里每100克,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作。

3、葡萄柚。热量:33卡路里每100克。但葡萄柚性寒,体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。

4、香瓜。热量:26卡路里每100克。香瓜含大量碳水化合物及柠

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