1、将手机里面所有数据通过iTunes软件备份到电脑上来。

2、通常备份需要花费几分钟到几十分钟，备份过程中窗口顶部将会显示进度条，当进度条消失后，备份完成后。

3、百度上搜索并下载安装“PP助手”软件，然后将其打开，点击左侧的“工具箱”，再点击右侧的“iTunes备份管理”。

4、可以看到先使用iTunes备份下来的文件，该文件里面包括了要恢复的手机短信数据。

5、依次点击左侧列表中的“短信”，然后单击选择"sms.db"文件，再点击“导出”按钮将sms.db文件进行导出。

6、百度搜索下载“楼月手机短信恢复软件”，然后将其打开。再点击菜单文件打开短信数据库文件，选择刚才导出来的sms.db文件。