可以洗，用清水手洗。乳胶枕头可以直接用清水清洗，不能用洗衣机，避免在洗衣中将枕头搅烂。手洗的时候应该用挤压的方式进行清洗，吸水之后不要只捏一个角将其提起，并且不能用化学清洁剂进行清洗，用普通的肥皂清洗即可，清洗的时候一定要用清水把肥皂沫清洗干净，否则容易发黄，减少乳胶枕头的寿命。清洗完之后，先将枕头中多余的水分挤压干净，然后放在阴凉通风的地方，自然风干，切忌不能放在太阳下暴晒。