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为什么上夜班脸会黑

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

因为上夜班会熬夜,经常熬夜会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

如果经常上夜班熬夜会出现很多问题:

1、记忆力减退。

2、疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

3、失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

所以要注意休息,减少熬夜次数,平时多注意保养和饮食健康。

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