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指甲上的竖纹是什么原因造成的

更新时间: 2020-10-29 00:00:00

指甲上的竖纹是以下原因造成的:

1、如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑的状态,应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

2、如果出现黑色竖纹,说明肾和肝有问题,可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

3、如果出现蓝色竖纹,说明肺部有问题,出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

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