1、锻炼自己的胆量，不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言，在开会讲话的时候，不要直视下面的人；

2、明确做某件事的目标，在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标，目标明确，才能保证正确的方向；

3、不怕被嘲笑，多向身边的朋友和同事学习，学习他们那些语言表达能力很好的人的不怕犯错的精神；

4、解除别人的抗拒，要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的想法和观念，不要试图改变对方，让对方自己说服自己；