多陪伴朋友。朋友伤心的时候，需要多多的陪伴他。人在伤心时是最虚弱的，都需要找一个依靠，因此你就多陪伴他就可以了。

借他一个肩膀。朋友伤心的时候，有可能的话，那么就大方的借他一个肩膀。一个肩膀也是有隔依靠，是一个无声的帮助。

耐心的倾听。朋友伤心的时候，你需要做到的就是耐心的倾听，倾听他伤心的原因，伤心的时候讲话常常都是语无伦次的，因此要有耐心，及时的将这些信息梳理一下，找到问题的关键。

帮他打理一下生活。朋友还沉浸在伤心当中没走出来的时候，作为他的朋友你可以暂时的帮他打理一下日常的生活点滴，比如：默默的做顿饭给他吃啊等等的。

请他去唱歌或者跳舞。朋友伤心的时候，你也可以去请他去唱歌或者是跳舞，又或者去参加运动，总之就是要让他动起来，不要沉浸在伤心当中，找到一个出口让他进行宣泄，学些出去了就会好了。

为朋友加油。朋友伤心的时候，还需要在旁边给朋友支持，鼓励他重新振作起来，生活还是要继续走下去的，不能总是沉浸在伤心当中，生活不会因为我们伤心了就会对我们有所优待的，所以要为你的朋友加油，梦想还在前方呢！