方法一：用脑过度造成的头疼的症状，可以口服安神补脑液和健脑丸进行治疗，按时的休息好不要过度的劳累，要养成良好的作息时间，早睡早起不要熬夜，熬夜会增加病情的严重。

方法二：情况比较严重的也可以去让医生开些药回来吃，或者是去找中医开些中药，来进行调理治疗，一定要选择去正规医院，也可以采取中医针灸疗法来进行治疗，平时要按时的服用药物，不要私自停药。

方法三：在出现用脑过度头疼的症状后，患者在饮食上就需要避免吃一些容易上火的食物，可以多吃一些比较好消化的食物，也不要吃油腻油炸的东西，因为这些都是可以会导致病情的严重。