最简单的方法就是帮QQ好友充值会员或其它的虚拟物品，然后再让他们给你发红包或转账，相当于提现了。因为Q币只是一种虚拟币，不能直接兑换成人民币，也不能转到银行卡、支付宝里。

但是Q币可以在微信钱包里充值：打开微信，进行登录，保证网络通畅。点击界面的右下角，[我]，进入[钱包]按钮。选择，[我的钱包]里面的[Q币充值]服务，充值前请确保自己的零钱足够。输入自己的QQ账号以及充值的Q币数量。使用微信充值可以享受九五折优惠，或许这就是腾讯平台充值的一种福利吧。充值前请核对QQ账号以及昵称信息。有一个好处就是输入QQ账号可以自动查询自己的QQ昵称，以防充错。选择支付方式，你可以使用零钱支付，或者是银行卡支付。如果零钱余额不足的话就是用银行卡，输入密码即可完成充值任务。输入密码后就会提示充值购买完成，在支付成功界面，点击完成下面的腾讯充值，即可关注腾讯充值官方公众号。如果没有勾选腾讯充值前的选框，就不会关注腾讯充值这个公众号。