天气预报 > 其他 >冬天吃水果太冷怎么办

冬天吃水果太冷怎么办

更新时间: 2020-07-14 00:00:00

适合吃煮过的水果的人群:1、肠胃功能较弱者:水果做熟了吃可以降低水果的寒性,软化膳食纤维,减少对肠胃的刺激性,适用于肠胃功能较弱的人。

2、孕产妇:孕产妇是不适合吃过于寒凉的食物,因此可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

3、牙病患者:牙病患者由于牙齿疾病不方便进食,可将水果熟起到软化作用再吃。

4、体质性寒者:体质性寒者大量进食寒性水果往往会加重体寒,造成身体不适,因此可以选择熟吃水果。

标签:冬天水果怎么办