1、握法手势，手一定要拿稳，和拿普通牙刷一样，采取握笔法的手势。

2、从离牙齿稍远的地方，开始慢慢贴近牙齿表面，一个部位大约刷3-7秒。

3、移动方法，慢慢地、一个一个部位地移动牙刷，不要用手刷，而是任由电动牙刷震动，牙垢多的地方，要多刷点时间。

4、用完之后在开机震动的时候用流水洗净，然后充分干燥，一定不要煮沸消毒5、刷毛张开的话，刷牙除牙垢的效率就会降低，此时需要更换刷头，更换间隔一般为三到四个月。

6、去除牙菌斑，还要配合使用牙线和牙间刷。