调整好心态，就是就是面对得失成败要有充分的思想准备，宠辱不惊，始终保持一颗积极进取、平和淡然的入世心态，一切尽在掌握中。

简单概括地说，就是以下四点：

1、得到了，不要忘乎所以；

2、失去了，不要怨天尤人；

3、成功了，不要骄傲自满；

4、失败了，不要一蹶不振。