米汤的功效有什么,怎样的人适合喝米汤
男人管婆娘,顿顿喝米汤。婆娘管汉子,金银满罐子。米汤作为一种生活中随时可见的食物,其实你不要觉得这很普通,但是通过研究发现米汤具有非常高的营养价值,你知道米汤的功效是什么吗?本期健康饮食文化为你解析适合喝米汤的人。
常喝米汤,头发乌黑浓密
因为大米除了本身含有各种营养外,还能让经气归位,驱除邪气,从而恢复经络的通畅。经络通畅了,供应头发的营养能够顺利到达头发各处,于是头发便长得又黑又密了。
现在有多少人受头发问题的困扰啊,却没几个人知道大米竟然就是治疗头发问题的绝妙良方!
喝米汤让你皮肤白嫩有光泽
皮肤出现暗淡无光泽、长斑等问题,其实都是体内废物滞留导致的。
人体是非常智能的系统,体内有专门的“清洁工”来清除废物。但这个“清洁工”怎么如此不尽责,让人皮肤暗淡、长斑呢?这是因为你的经络不通了,“清洁工”虽然想尽职尽责,可是无法到深处去清洁皮肤。
现在,大米以它的力量恢复了经络的通畅,体内的“清洁工”便很快地把废物清除出去了,于是,皮肤重新变得又白又嫩。
喝米粥除口气,不做人见人躲的口臭鬼
如果继续喝大米粥,小便的异味也会消除的。
人体滞留的废物从口腔排出来,这肯定不是正常的排毒途径。大米具有利水的功效,喝了大米粥,体内的废物从小便排出,这才是正常的排毒途径。
喝米汤调月经,由内而外养女人
月经其实就是女性子宫内膜脱落而导致的定期出血,传统中医提到“心主血脉”,也就是说血液和心的关系非常大。闭经不出血,很有可能是心气太亏造成的。现代人工作压力大,时常熬夜,导致心气消耗很多,身体很亏虚,这样一来,人体首先选择自保,有限的血液肯定优先供给身体更重要的器官,比如脑、心、肝、脾等,对于女性来说,哪里还会有更多的血液提供给月经呢?这个时候,增加大米量,并且饭菜分开吃,使心气能够快速得到补充,才能兼顾到其他器官,所以久违的月经就来临了。
月经量的多少也是很多女性关心的话题。月经量很多,这当然很不好,每个月失血过多,对女性的身体健康是很不利的,当然需要赶紧治疗,大意不得;月经量一般多,这大概是许多人觉得最合适的;月经量少,好不好?我的答案是:好!为什么说好?因为月经量少,每个月流失的血液就少,这有什么不好。
有所谓的医学专家说:“月经量少,可能不孕”,这句话吓唬住了很多人。问题在于:月经量多,就一定怀孕吗?显然,这是没有科学依据的——既然月经量多也可能不孕,那么,为什么说月经量少就可能不孕呢?事实上,有许多月经量少的人,怀孕能力极强,我自己就是其中之一。其实,月经量的多少与怀孕能力并没有必然联系。
大米使月经准时、量少,是因为大米能够使心气加强,加强了对血液供给的控制,于是失血量少。
同样是吃大米,导致不同的结果,那是因为前提不同。
好好喝米汤,妈妈奶水足
对于哺乳期的妈妈而言,有充足的奶水喂养孩子,是一件多么幸福的事啊。
我有一个朋友,怀孕的时候因为没有奶水喂养孩子,想了很多办法,比如吃猪蹄,吃木瓜,喝鲫鱼汤,甚至是吃中药,但是奶水量却一直不足。每次看到孩子嘟着小嘴找奶,使劲吸吮后失望地哇哇大哭时,她常常心急如焚,但也只能默默流泪。就因为没有奶水,她遭了不少罪。现在的一些育儿书常常教人吃这吃那,却很少有人教妈妈好好吃饭来补充奶水。
其实,奶水也是血液所化生,和心气的强弱有关系,只要心气强,奶水常常是足够的。大米是能够有效补益心气的食物,所以有的人吃足大米就会有充足的奶水。希望每个哺乳期的妈妈都好好地喝米汤,争取使奶水更充足。