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宝宝吃什么补锌

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

1、如果补锌,可以给宝宝吃点豆制品或者是坚果以及动物的瘦肉,这些食物的含锌量是非常高的,这些食物的含锌量是非常高的豆制品和动物的瘦肉,这些食物不仅含锌量高。

2、还含有丰富的钙和蛋白质,营养的吸收是相辅相成的,单纯补锌孩子吸收的并不会很好,但是如果将补锌和补钙同时进行,这样孩子的吸收会更好一些,在给孩子补锌的时候注意不要给孩子吃零食。

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