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为什么吃火锅的时候没有胡萝卜

更新时间: 2020-10-09 00:00:00

吃火锅可以放胡萝卜,但是因为胡萝卜切薄了很容易煮烂,捞不起来,切厚了又很难煮熟,如果煮的时间过长,胡萝卜就丧失了营养。胡萝卜的营养素是脂溶性的,脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的一类维生素,主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,这类维生素能被人体贮存。所以建议火锅里不要放胡萝卜。

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