首先父母因该减少抱孩子的次数，让他在爬行垫上自由活动，开始时候可以在爬行垫上放枕头，让宝宝趴在枕头上，练习脚步力量，父母可以在前面鼓励，用玩具逗他，这样他就有向前爬行的欲望，脚在每次登的过程中得到锻炼，使其腿部力量增大。

等脚部力量练习的差不多了，可以让宝宝练习爬行，宝宝可以托住宝宝的小腹，妈妈用玩具在前面逗引，使宝宝有向前爬行的欲望。

如果宝宝力量不够，家长可以推动他的双脚，给他助力，前向爬。