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胃病吃什么五谷营养粥,不怕吃多不消化

更新时间: -0001-11-30 00:00:00

有胃病的人是有很多食物不能吃的,因为胃痛的人对食物很敏感,一旦吃错东西就会触犯到胃。因此有胃病的人应当十分小心的去注意饮食,这样才会有利益自己的病情好转。那么,我们来营养粥看看胃病吃什么五谷营养粥最好?

调养肠胃

肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,应多喝稀饭调养肠胃。五谷杂粮粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的作用,肠胃不好或者想减肥的朋友不妨尝试。

材料

猪肉碎:适量

马铃薯(土豆):一颗

红萝卜:一小条

泡参:五片

干贝:适量

五谷米:米量的4/5

泰国香米:米量的1/5

盐:适量

酱油:适量

做法

1、先将五谷米浸泡一个晚上,就是晚上临睡前,把五谷米洗净了用清水浸泡,直到隔天早上要用时,再过一遍清水。泰国香米则明天一早要开始煮粥时才洗,因为比较快熟,所以不必浸泡。

2、我是用石锅烧开水,放入五谷米和泰国香米,再加入泡参和干贝。

3、闷十分钟后,放入已经调味的肉碎(肉碎我加了少许盐,酱油,太白粉,胡椒粉和两滴蚝油)。

4、然后陆续加入已经刨丝的马铃薯和红萝卜。

5、之后就是调味,我会放少许盐和酱油。

6、小火滚二十分钟,然后倒入焖烧锅。

7、接着就可以起锅了。

标签:胃病什么五谷营养不怕消化